声を育てるエクササイズ基礎エクササイズのご案内
2024年7・8月 「背中」と「肩甲骨」

 
このエクササイズではエクササイズの基本的なことを2か月ごとにテーマを決めて練習いたします。
初めての方にはテーマごとの1ステップずつ分かりやすく進んでいきます。長く続けている方には「もっと深く知りたい」「練習したい」テーマの時に気軽に参加していただけます。
7月8月のテーマ「背中」「肩甲骨」です。
背中には多くの筋肉が重なっており、精神的な緊張も受けやすい部分です。背中と肩甲骨を通じて呼吸を感じながら緩め、自らの自由な呼吸を味わい、響きに繋げていく練習をします。
次回予告 9月10月は 座骨と骨盤底
 
日 時
会 場
7月5日(金) 15:10~16:40
  ギャラクシティ 地下2階 第3レクホール
8月2日(金) 10:10~11:40
  ギャラクシティ 地下2階 第3音楽室
なお、諸般の都合で練習日時・会場が変更になる場合があり、最新の情報でご確認下さい。
 
参加費
2500円(お申し込み頂き、来場時にお支払い下さい。一度納められた代金の返却は致しません)
※動きやすい服装、室内履き(スリッパは不可、厚手の靴下は可)、タオルをご用意ください
 
定 員
定員6名 定員になり次第締め切ります
 
お申込み
申込みは事前に、申込書の必要事項に記入の上、FAX送信か持参して下さい。
FAX 03-3897-7160   090-1468-4647(携帯) 担当 井口
 
申込書(PDFファイル)はこちらから
 

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